二日酔いラン

　二日酔いである。いつも通りに起床して身支度を整え、出掛けたは良いものの走り始めて 2Km 程度で息が上がってしんどい事この上ない。昨夜、取引先の面々と終電ギリギリまで飲んでしまって就寝が午前 2 時を過ぎている時点で完全な敗北だ。

　本日のメニューは長距離走 20Km だったのだが、まったくもって走り切れる気がしない。それでも何とか 5 min/Km 以内のペースを保って走り続けはしたが、8.5Km でリタイアと相成る。

　過度な飲酒はいたずらに心拍を上げ、寝ていても身体が休まらずストレスにしかならない。こんな状態でランニングに挑む事自体が自殺行為なのだ！　と自分に言い訳して帰宅したが、ここ一か月ほど停滞気味だった VO2Max 値が上昇していた……意味不明。